Für wen ist ein MBSR-Kurs geeignet?

Die Teilnahme an einem MBSR-Kurs ist geeignet für Menschen, die

  • mit Stress, Belastungen und Schmerz konstruktiv umgehen wollen
  • aktiv zu einer Verbesserung ihrer Lebensqualität beitragen wollen
  • die eigenen Ressourcen im Umgang mit Stress stärken möchten
  • Selbstakzeptanz und die Akzeptanz anderer fördern möchten
  • Zugänge zu mehr Lebensfreude finden wollen
  • bewusster leben möchten

 

Die Teilnahme am Kurs ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, ergänzt diese aber sinnvoll!