Achtsamkeitstag

Dir hat der Achtsamkeitstag im MBSR-Kurs so, so gut getan?

Gerne möchtest Du wieder einen ganzen Tag nur für Dich und Deine Achtsamkeitspraxis?

 

Dann ist dieses Angebot genau richtig für Dich!

 

Gönne Dir ein Mini-Retreat, einen Tag der Stille und Geruhsamkeit.

Achtsamkeitstag Winter 2023

Sonntag, 8.1.2023

 

Achtsamkeitstag Frühjar 2023

Sonntag, 5.3.2022

 

Zeit: 10:00 - 16:00 Uhr

Kursgebühr: 49,-€

Kursort: Kursraum Humperdinckstrasse 32,

              48147 Münster

 

 

Kontakt/Anmeldung:

 

Jeanette Meyer

+49 172 970 28 92

info@achtsamkeits-pfad.de


 

Der Tag der Achtsamkeit vertieft die Übungspraxis durch die Aufrechterhaltung der achtsamen Haltung über einen längeren Zeitraum.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist der Besuch eines MBSR-Kurses.

Der Tag findet für die Teilnehmenden im Schweigen statt.

 

Es werden Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Gehen und Liegen praktiziert, sowie achtsames Bewegen.

 

Für 3 bis 6 Teilnehmende.