Für alle, die bereits einen MBSR-Kurs besucht haben und ihre Achtsamkeitspraxis lebendig halten wollen.
Wir üben gemeinsam die bereits bekannten Achtsamkeitsübungen und auch neue Achtsamkeitsübungen unter Anleitung.
Vertiefungskurs "Ankommen bei sich selbst"
Donnerstags, ab 22.4.2021
(4Termine: 22.4., 6.5., 20.5. und 10.6.2021)
jeweils 18:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr: 150,-€
Kursort: Humperdinckstrasse 32,
48147 Münster
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit nach dem Besuch eines MBSR-Kurses die Praxis der Achtsamkeit mit anderen gemeinsam zu vertiefen. Dabei behandeln wir an jedem
Abend einen bestimmten Schwerpunkt wie "Umgang mit schwierigen Gefühlen", "Hindernisse in der Übungspraxis" und ähnlichem. Hierzu gibt es jeweils einen Impulsvortrag, Übungen und
Austausch.