Für alle, die bereits einen MBSR-Kurs besucht haben und ihre Achtsamkeitspraxis lebendig halten wollen oder gerne Achtsamkeitsmeditation kennenlernen wollen.

Wir üben gemeinsam vielleicht schon bekannte Übungen aus dem MBSR und auch neue Achtsamkeitsübungen und Mitgefühlsübungen unter Anleitung.

Bitte melde Dich per Mail oder über das Kontaktformular an, dann erhältst Du von mir den Zugangslink für den Meditationsabend.